Ein sanfter, aber effektiver Wiedereinstieg in die Fitness: Der Fokus liegt auf dem gesamten Körper, wobei gezielt Dein Beckenboden und Deine Körpermitte gestärkt werden. Mit sicheren, alltagsnahen Übungen baust du allmählich wieder Stabilität und Kraft auf – gemeinsam mit deinem Baby.​

• donnerstags 9:30 - 10:20 Uhr

• 10 Einheiten á 50 Minuten

• Präventionskurs nach §20 (krankenkassenzertifiziert)

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*Privatleistung, 149€, Kostenübernahme von bis zu 80% durch die gesetzliche Krankenkasse)