• sanfter, aber effektiver Wiedereinstieg in die Fitness mit Fokus auf Ganzkörper

• gezielte Übungen für Beckenboden und Körpermitte

• alltagsnahe Übungen zum allmählichen Aufbau von Stabilität und Kraft​

• mit Baby donnerstags 9:30 - 10:20 Uhr

• ohne Baby dienstags 17:30 - 18:30 Uhr

• 10 Einheiten á 50 Minuten

• Präventionskurs nach §20 krankenkassenzertifiziert

• Kursleitung: Sarah Bärenfänger (Prä- und Postnatal-Trainerin)

​

*Privatleistung, Kostenübernahme von bis zu 100% durch die gesetzliche Krankenkasse)